Saúde: CUIDADOS COM A PELE ANTES E APÓS EXPOSIÇÃO SOLAR

Olá faceiras!

No post de hoje, vamos ver dicas valiosas da esteticista Maria de Fátima, sobre como conseguir um bronzeado saudável e duradouro e também como tratar as áreas com vermelhidão e descamação devido a exposição solar excessiva.

Depois da temporada de verão na praia, campo e piscina, muitas pessoas acabam voltando com a pele manchada, avermelhada e com descamação. A esteticista Maria de Fátima Lima Pereira fala o porquê isso acontece e dá algumas dicas de como cuidar da pele durante este processo e mostra que é possível obter um bronzeado de maneira saudável.

Após 3 ou 4 dias de exposição solar excessiva, a pele costuma ficar avermelhada, já com 7 dias ela passa a ter cor amarronzada e, na sequência descama. Isso acontece pelo fato dela não ter sido preparada adequadamente com hidratantes e filtro solar para obtenção de bronzeado seguro, que muitas vezes, demora de 15 a 20 dias para acontecer, tempo necessário para a melanina subir para a superfície da pele e fixar a cor.

Maria de Fátima explica que “para se bronzear da maneira correta, é preciso dias de preparação, ele não acontece em apenas um fim de semana. Para que a pele não descame necessitamos prepará-la adequadamente, esfoliando-a duas vezes por semana, pelo menos 10 dias antes da exposição solar e hidratando-a diariamente. E é claro usar filtro solar a cada duas horas quando exposta”.  Ainda sobre a esfoliação, o ideal é não fazer o procedimento um dia antes de tomar sol, pois, a pele fica mais sensível e fina, podendo provocar surgimento de eritema ou sensibilização.

Se a pele estiver em fase descamação, a esteticista dá um aviso importante “jamais remova as casquinhas ou acelere o processo, pois ela precisa ser renovada naturalmente para que venha uma pele mais resistente”.

Outras dicas importantes para cuidar da pele na fase de descamação:

  • Ingerir muito líquido. Beber água, água de coco, sucos naturais;
  • Evitar banhos muito quentes e preferir os sabonetes neutros para usar nos pés, região púbica e axilas. Não aplicar sabonete nas áreas de descamação, pois a pele ficará ainda mais ressecada.
  • Usar óleo de banho, bem como máscaras hidratantes faciais e corporais.
  • Hidratar a face e/ou corpo duas vezes ao dia e não esquecer de aplicar filtro solar a cada duas horas.

Se a pele estiver com vermelhidão (eritema) e/ou sensível aplicar compressas de chá de camomila em temperatura ambiente ou fresca. “Outra opção é fazer um banho de imersão com água morninha ou até mesmo fria, com óleos essenciais como gérmen de trigo, rosa-mosqueta, gerânio, de palmarosa, vetiver, sândalo ou patchouli”.

É importante evitar todo e qualquer tipo de exposição solar durante o período de descamação da pele, formação de bolhas ou de sensibilização, pois poderá agravar. Sempre procurar um dermatologista caso a vermelhidão persista.

Maria de Fátima Lima Pereira – Esteticista

Pertencente à 4ª geração de profissionais envolvidos com a área de beleza, Maria de Fátima Lima Pereira vive no mundo da estética desde o berço. Formada em Educação Física, Pedagogia e Estética, Fátima atua na área há mais de 35 anos e atualmente trabalha em sua empresa Maria de Fátima Lima Pereira – Estética & Cosmetologia, que abrange os atendimentos que realiza em sua clínica, a coordenação de equipes de profissionais multidisciplinares, capacitação e consultoria, treinamentos e desenvolvimentos de produtos e equipamentos no Brasil e no exterior.

Além disso, ministra aulas de estética para a graduação e pós-graduação na Universidade Anhembi Morumbi. Maria de Fátima prioriza a excelência no atendimento e foca no bem-estar e no estar bem do paciente. Todo seu conhecimento técnico e anos de experiência, resultaram na coleção literária de sua autoria “Série Curso de Estética”. Ainda falando de suas criações, é importante destacar a técnica de massagem com origem espanhola que desenvolveu, a Miototerapia, que promove a remodelação facial – fortalece os músculos e alivia a tensão do rosto e pescoço a fim de minimizar linhas de expressão e redefinir contornos.

www.mfatima.com.br

Facebook: https://www.facebook.com/esteticamfatimalimapereira/?fref=ts

Instagram: mfatimalimapereira

Consultório: Rua Coronel Artur de Paula Ferreira, 59 | Conjunto 31 | Indianópolis.

 

Gostaram das dicas?

Um grande beijo,

Flávia 🙂

 

 

Fonte deste post: O blog faz parte do mailing da assessoria de imprensa da esteticista e sempre recebe dicas e novidades para cuidados com a pele.

Receitas: Sanduíche Natural de Frango

Oi faceiras, tudo bom? Como foram de final de semana?

O meu foi bem legal… e vamos começar a semana com mais uma receita fácil de lanche ou se você preferir um bom sanduíche?!?

Sanduíche Natural de Frango

 

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Foto site Taofeminino

Um sanduíche natural de frango bem levinho pode substituir uma refeição e ainda conter muitos nutrientes.

Ingredientes:

1 pão sírio médio
2 colheres de sopa de frango desfiado
1 colher de sopa de mostarda
1 colher de sopa de salsão picado
1 colher de sopa de iogurte desnatado
Cheiro verde e sal a gosto
2 folhas de alface crespa
3 tomates cereja

Modo de Preparo:

Misture os ingredientes do recheio (menos a alface e o tomate), recheie o pão e então cubra com a alface e o tomate. São 212 calorias, por porção.

Gostaram da receita?

Uma ótima semana para todos!

Beijos mil,

Flávia 😉

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Fonte deste post: Site www.taofeminino.com.br

Um Toque de cor: “Esmalte da Semana”

Olá faceiras, tudo bom?

Conforme prometido o esmalte dessa semana é a outra cor que comprei além do Hermione, da Coleção de Esmaltes Pausa Para Feminices da blogueira Bruna Tavares com a Studio 35. Mostrei o lindão Hermoine semana passada no blog (deixo o link no final deste post). Então chega de blá, blá, blá e vamos ao que interessa!

 

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Esmalte cor Toque de princesa

 

Descrição: 

Força, Nutrição e Beleza num único produto! Pra você que gosta de manter suas unhas fortes e estar sempre na moda, ou mesmo arrasar com seu estilo único e diferenciado, chegaram os esmaltes Fortalecedores da Studio 35! Com uma ótima variedade de lindas cores, e uma fórmula de qualidade com o Complexo Nutriforce, Colágeno, Queratina, que proporcionam um ultra fortalecimento! Suas micro esferas ajudam a misturar bem o esmalte, e seu pincel com o dobro de cerdas possibilita uma cobertura perfeita, sem manchas, além de sua secagem ser ultra rápida.

 

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Como já disse no post do esmalte Hermione da primeira coleção eu acho essa embalagem fofa, charmosa, coisa mais linda… Dentre os esmaltes nacionais, que eu conheço! Conteúdo 9 ml.

 

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Como vocês já sabem, a esmaltação do blog é feita pela minha sobrinha Tamires. Ela simplesmente amou, quando levei os esmaltes da Studio 35 da Coleção Pausa Para Feminices pra ela fazer as unhas. Também pudera né? A Bruna Tavares arrasa em todas as suas criações. Vale lembrar que essa cor Toque de Princesa faz parte da segunda coleção da Bruna Tavares com a Studio 35. E o tema da segunda coleção é Conto de Fadas.

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O que falar da cor Toque de princesa… que ela é linda, meiga, cor da riqueza! Um lilás fofo, com fundo cinza. Um nude com emoção!!! Ele tem acabamento cremoso, e sua cor fica bem uniforme na unha (a esmaltação foi feita com 2 camadas e a cor já ficou perfeita). Não mancha, seca rápido e tem uma ótima duração. Ele veio para fazer par com o Batom Glinda. Bem princesa mesmo!

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Mais uma fotinho da esmaltação só para mostrar como ele ficou lindo nas unhas da Tamires. Eu amei e vocês?

Para ver o post da esmaltação com o Hermione clique abaixo…

Um Toque de Cor: “Esmalte da Semana”

Para conhecer todas as cores da Coleção de esmaltes Pausa Para Feminices Conto de Fadas, com a Studio 35 clique  no link abaixo:

Um pouco sobre a minha nova coleção de esmaltes

Onde encontrar: Nas melhores perfumarias, ou clicando aqui! Valor médio de R$ 6,00.

Um ótimo findi!

Beijão,

Flávia 🙂

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