Receitas: Sanduíche Natural de Frango

Oi faceiras, tudo bom? Como foram de final de semana?

O meu foi bem legal… e vamos começar a semana com mais uma receita fácil de lanche ou se você preferir um bom sanduíche?!?

Sanduíche Natural de Frango

 

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Foto site Taofeminino

Um sanduíche natural de frango bem levinho pode substituir uma refeição e ainda conter muitos nutrientes.

Ingredientes:

1 pão sírio médio
2 colheres de sopa de frango desfiado
1 colher de sopa de mostarda
1 colher de sopa de salsão picado
1 colher de sopa de iogurte desnatado
Cheiro verde e sal a gosto
2 folhas de alface crespa
3 tomates cereja

Modo de Preparo:

Misture os ingredientes do recheio (menos a alface e o tomate), recheie o pão e então cubra com a alface e o tomate. São 212 calorias, por porção.

Gostaram da receita?

Uma ótima semana para todos!

Beijos mil,

Flávia 😉

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Fonte deste post: Site www.taofeminino.com.br

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