Receitas: Suco de Couves e Brócolis

Olá faceiras queridas! Como foram de findi?

Eu graças a Deus fui muito bem, gravei vídeos para vocês e hoje meu maridão está editando. Amanhã tem vídeo novo no canal!

Bom vamos ao que interessa? A receita de suco de hoje é rico em vitaminas, e ajuda a combater doenças como depressão, úlcera e até elimina substancias cancerígenas. Também auxilia no bom funcionamento do intestino.

Basta seguir a receita abaixo e se beneficiar de todas as vitaminas que ele oferece.

suco de couves e brócolis

Receita: Nutricionista Larissa Paiva – Sanavita

Ingredientes: 2 folhas de couve lisa; 2 folhas de couve-de-bruxelas; 1 rama de couve-flor; 1 rama de brócolis; 4 cenouras; 1 maçã pequena (pode ser feito com outras frutas); 1 copo de suco de laranja.

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.

Dica: Para deixar o suco mais saboroso e rico, inclua  gengibre, salsinha e hortelã. E se seu objetivo é perder peso,fique longe do açúcar. Adoce com sucralose, adoçante que não tem efeitos nocivos ao organismo.

Espero que gostem!

Uma ótima semana a todos!

Mil beijos,

Flávia.

2 Responses to Receitas: Suco de Couves e Brócolis

  1. Flávia Denise Martins Pereira disse:

    Oi amiga, gostei dessa dica 🙂 Tudo que possa ajudar a amenizar a depressão pra mim é muito bom. Eu sonho com o dia em que poderei me livrar dos remédios fortes que tomo. Beijos amiga!

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