Receitas: Suco de Kiwi com Agrião

Olá faceiras, tudo bom?

Mais uma semana que se inicia, e como já é de praxe tem receita toda segunda-feira aqui no nosso blog. Resolvi trazer um suco verde, meio que diferente a base de kiwi e agrião com um toque de limão. Bora lá aprender a fazer?!?

 

Suco de Kiwi com Agrião

 

suco verde

 

Ingredientes:

 

  • 2 kiwis sem casca e em pedaços;
  • 1 xícara (chá) de talos de agrião;
  • 3 xícaras (chá) de água mineral;
  • Suco de 1 limão Taiti;
  • Adoçante e cubos de gelo a gosto.

 

Modo de preparo:

 

Bata no liquidificador o kiwi, os talos de agrião, a água e o suco de limão por 3 minutos. Passe pela peneira, adoce a gosto e sirva com gelo.

Dica: Fibras, potássio e vitamina C são os nutrientes que fazem do kiwi uma fruta muito saudável. A vitamina C fortalece as defesas do organismo e o potássio, também presente na banana, mantém o equilíbrio de eletrólitos e fluídos do sangue. Uma boa pedida para quem tem um dia a dia agitado.

 

Gostaram da dica de suco de hoje?

Uma ótima semana a todos!

Beijão,

Flávia 🙂

 

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