Tag Archives: Sucos Detox

Receitas: Suco Desintoxicante

Olá faceiras, tudo bom?

Mais uma segunda-feira é hoje tem receitinha especial, para desintoxicar o organismo das guloseimas da Páscoa. Pois nessa data a gente enfia o pé na jaca mesmo rsrsrs, ou melhor no chocolate.

 

Suco Desintoxicante

 

suco-detox

 

 

Ingredientes:

 

  • 1/2 maçã em pedaços;
  • 1 talo de salsão (aipo) com as folhas picado grosseiramente;
  • 1/2 pepino japonês picado;
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão-siciliano;
  • 2 xícaras (chá) de água mineral;
  • adoçante a gosto;
  • cubos de gelo.

 

Modo de preparo:

 

Bata tudo no liquidificador, exceto o gelo, por 2 minutos. Sirva com cubos de gelo.

Dica: O efeito diurético e depurativo deste suco ajuda a eliminar toxinas acumuladas após uma alimentação pesada e excessiva.

Gostaram da receita de suco desintoxicante?

 

Uma excelente semana a todos!

Mil beijos,

Flávia 🙂

 

Receitas: Suco de Couves e Brócolis

Olá faceiras queridas! Como foram de findi?

Eu graças a Deus fui muito bem, gravei vídeos para vocês e hoje meu maridão está editando. Amanhã tem vídeo novo no canal!

Bom vamos ao que interessa? A receita de suco de hoje é rico em vitaminas, e ajuda a combater doenças como depressão, úlcera e até elimina substancias cancerígenas. Também auxilia no bom funcionamento do intestino.

Basta seguir a receita abaixo e se beneficiar de todas as vitaminas que ele oferece.

suco de couves e brócolis

Receita: Nutricionista Larissa Paiva – Sanavita

Ingredientes: 2 folhas de couve lisa; 2 folhas de couve-de-bruxelas; 1 rama de couve-flor; 1 rama de brócolis; 4 cenouras; 1 maçã pequena (pode ser feito com outras frutas); 1 copo de suco de laranja.

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.

Dica: Para deixar o suco mais saboroso e rico, inclua  gengibre, salsinha e hortelã. E se seu objetivo é perder peso,fique longe do açúcar. Adoce com sucralose, adoçante que não tem efeitos nocivos ao organismo.

Espero que gostem!

Uma ótima semana a todos!

Mil beijos,

Flávia.

Receitas: Suco Regulador

Oi faceiras,tudo bem?

A receita dessa semana é de um “Suco Regulador”, super indicado especialmente para mulheres grávidas ou que já estejam amamentando, pois a maior parte dos ingredientes ajuda na produção de leite.

 

sucos-para-emagrecimento-cenoura-limao

 

Receita: Nutróloga Liliane Oppermann

Ingredientes: 1 cenoura; 1 maçã descascada; 2 talos de salsão; ramos de hortelã; suco de 1 limão; 1/2 copo de água mineral.

 Modo de Preparo: Bata no liquidificador e adoce com mel.

Espero que gostem!

Beijos,

Flávia.